Practica con otros yoguis al mismo tiempo y con el acompañamiento de tu profe. Nos vemos, charlamos y practicamos juntos. Os hacemos los mismos ajustes que en la escuela.
Es un estilo de yoga más pausado, tranquilo, cuidadoso y relajado.
Nos adaptamos a ti, a tus horarios y a tus ritmos.
Combina la respiración consciente, la fluidez y la quietud, la alineación física y energética, y la mente enfocada.
